C'est quoi ?

Nous l’avons souvent entendu, les scientifiques et média l’affirment:
le rire est bon pour la santé physique et mentale.

Des méthodes et techniques existent, des livres répertorient les meilleures blagues de l’année…

Mais il y a encore plus simple et carrément plus direct avec le yoga du rire.

D’abord règle d’hygiène de vie, le rire a aussi de vraies vertus physiologiques et psychologiques.
Rire est excellent pour la santé ; il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps.
Au palmarès de ses multiples bienfaits, il lutte contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus), diminue ou élimine la sensation de douleur, booste le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress…
Les bienfaits sont nombreux et désormais reconnus par la médecine moderne.